Zumba® Fitness – Workout für Tanz und Fitness

Ab 26. Februar 2010, bietet die TSG Oberursel ein Workout für Zumba-Interessierte an. Unsere neue Zumba-Trainerin Janna Peters leitet dieses neue Angebot  immer freitags von 17:45 bis 18:45 Uhr im großen Saal der Korfstrasse 4. Sie ist ausgebildete Zumba-Instructorin und besitzt bereits einschlägige Erfahrung auf diesem Sektor.

Zumba® verbindet Elemente aus Aerobic und Intervall Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten.

Seit Beto Zumba® Fitness 1999 in die USA brachte, ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint. Nun schwabt dieser neue Fitness-Trend nach Europa über.
Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.

Der Kurs ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. Egal ob Anfänger oder bereits Erfahrung mit tänzerischen Elementen gemacht wurde, wer Spaß an Fitness und Tanz hat, sollte sich zu einer Übungsstunde einfinden. Vorrangige Ziele sind Kraft, Körperhaltung, Flexibilität und Koordination zu trainieren und als Nebeneffekt entspannt ins Wochenende zu gehen. Falls Ihr Interesse geweckt wurde, können Sie gerne zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei kommen. Eine Voranmeldung ist hierfür nicht erforderlich.

Bei einer regelmäßigen Teilnahme ist eine Vereinsmitgliedschaft von 7 Euro monatlich nötig. Zusätzliche Kosten fallen für diesen Kurs nicht an.