Stretching-Kurs
freitags von 19:00-20:00 Uhr
an folgenden 8 Terminen:
09.1. / 23.01. / 30.01. / 13.02. / 20.02. / 06.03. / 13.03. / 27.03.
Ort: Korfstr. 4, TK4-Gymnastikraum (EG)
Kursleitung: Herbert Heyartz
Von Kopf bis Fuß flexibel – Dein Stretching-Kurs
Egal ob sportlich oder unsportlich, geübt oder ganz neu dabei – dieser Kurs ist für alle geeignet!
Hier geht es nicht darum, bei jeder Übung perfekt auszusehen, sondern die Bewegungen korrekt und achtsam auszuführen.
Und genau dabei unterstütze ich euch.
Was dich erwartet:
Stretching hilft, die Muskulatur gezielt zu dehnen und dadurch deine Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern. Zusätzlich
wird die Durchblutung angeregt, was muskulären Beschwerden vorbeugen oder sie sogar lindern kann.
Die Teilnahme an dem Kurs kostet für Vereinsmitglieder 20,00 € und für Nichtmitglieder 40,00 €.
Anmeldung bitte per E-Mail an:
Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.