Alles rund um Rücken 
Rücken - in der Taunushalle
Mittwoch, 9.00-10.00 Uhr
Ort: Taunushalle Oberstedten, Landwehr 6
Kostenfreie Parkplätze sind vorhanden!
Kursleitung: Tanja Seifert
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die Erkrankungen und Schäden der Wirbelsäule wie z.B. Bandscheibenvorfall, Arthrosen, schmerzhafte Verspannungen, Gleitwirbel, Morbus Bechterew, Morbus Scheuermann etc. haben.
Mit Spaß und Freude in der Gruppe wird unter fachlicher Anleitung mit gezielten Bewegungen und Übungen, die Muskulatur aufgebaut, die Beweglichkeit gefördert, das Gleichgewicht und die Körperhaltung verbessert, die Körperwahrnehmung geschult sowie die Schmerzen gelindert.
Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 6,00 € erforderlich. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an
Rücken Gymnastik:
Mit einer Gymnastik für den ganzen Körper fördern wir Beweglichkeit und Kraft und bringen Stabilität sowie Flexibilität in den Rücken. Ausdauer und Koordination werden mit verschiedenen Übungen geschult. Auch Kleingeräte wie Stab, Ring, oder Ball kommen zum Einsatz. So möchten wir den Spaß an der Bewegung wiederbringen und die Lebensqualität verbessern.
Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 6,00 € erforderlich. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an