B-B-P+R
Bauch-Beine-Po + Rücken
Mittwoch, 20:00 – 21:00 Uhr
Ort: im großen Saal, Korfstr. 4
Kursleitung: Anja Hirt
Ganzheitliches Körpertraining mit Spaß-Faktor: wir trainieren in lockerer Atmosphäre Bauch, Beine, Po plus den Rücken noch dazu.
Nach einem Warm-Up starten wir mit gezielten einfachen Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen. Motivierende Musik und ein Dehnungsteil als Abschluss gehören natürlich auch in diese Stunde.
Bitte eine Isomatte, Handtuch und was zu trinken mitbringen.
Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 3,00 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an