Wir haben folgende Zumba-Angebote für Sie:
Zumba:
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Zumba Gold:
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– Workout für Tanz und Fitness
Die TSG Oberursel bietet 7 Workouts für Zumba-Interessierte an. Unsere Zumba-Trainer Vanessa Weiß, Sabrina Fondacaro, Arnulf Henrich, Dominika Ehresmann und Volker Younas leiteten unsere Angebote. Sie sind ausgebildete Zumba-Instructor(inn)en und besitzen bereits einschlägige Erfahrung in diesem Sektor.
Zumba® verbindet Elemente aus Aerobic und Intervalltraining für Herz und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten. Seit Beto Zumba® Fitness 1999 in die USA brachte, ist es mittlerweile auch bei uns in Europa zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint.
Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.
Die Kurse sind sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. Egal ob Anfänger oder bereits Erfahrung mit tänzerischen Elementen gemacht wurde, wer Spaß an Fitness und Tanz hat, sollte sich zu einer Übungsstunde
einfinden. Vorrangige Ziele sind Kraft, Körperhaltung, Flexibilität und Koordination zu trainieren und als Nebeneffekt entspannt in den Feierabend zu gehen.
Montag, 18.45 - 19.45 Uhr
bei Vanessa Weiß
in der Sporthalle der Grundschule Mitte, Füllerstraße
Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 4,50 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Das nötige Anmeldeformular ist bei der Übungsleiterin erhältlich.
Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr
bei Dominika Ehresmann
in der Sporthalle der Grundschule Mitte, Füllerstraße
Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 4,50 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Das nötige Anmeldeformular ist bei der Übungsleiterin erhältlich.
Dienstag, 20.00 - 21.00 Uhr
bei Arnulf Henrich
in der Sporthalle der Grundschule Mitte, Füllerstraße
Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 4,50 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Donnerstag, 18.45 - 19.45 Uhr
bei Arnulf Henrich
in der Sporthalle der Grundschule Mitte, Füllerstraße
Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 4,50 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Freitag, 17.45 - 18.45 Uhr
bei Vanessa Weiß
im großen Saal (EG) der Korfstr. 4
Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 4,50 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Samstag, 12.30 - 13.30 Uhr
bei Sabrina Fondacaro / Jennifer Janke
im Großen Saal (EG) der Korfstr. 4
Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 4,50 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Freitag, 11.30 - 12.30 Uhr
bei Volker Younas
im Großen Saal (EG) der Korfstr. 4
Zumba®-gold ist perfekt für erfahrene Erwachsene, die nach einem passenden Zumba®-Kurs suchen, der die beliebten Originalbewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
So funktionierts: Der Kurs enthält einfache Zumba®-Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.
Vorteile: Die Stunde enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskeltraining, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!
Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 4,50 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.