| Power-Yoga, Faszien Yoga |  |
Hier Finden Sie eine Überblick über unserer Yoga Angebote:
Durch bewusstes Bewegen, Wahrnehmen des eigenen Körpers und gezieltes Atmen auf der Basis des körperorientierten Hatha-Yoga ist es das Ziel dieses Kurses zur Ruhe zu kommen und einen Ausgleich zu unserem meist hektischen Alltag zu finden.
Montag:
Rücken Yoga: von 10.15 - 11.30 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Power - Yoga: von 20.30 - 22.00 Uhr im großen Saal (TK1) in der Korfstraße 4
Dienstag:
Earlybird Yoga: von 7.15 - 8.15 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Rücken Yoga: von 10.45 - 12.00 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Power - Yoga: von 21.00 - 22.00 Uhr in der Grundschule am Urselbach
Mittwoch:
Yoga Flow: 19.00 - 20.15 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Hatha Yoga: 20.30 - 21.45 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Freitag:
Faszien Yoga: 18.45 - 20.00 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Bei Interesse bitte eine Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden und einen Schnuppertermin mit dem Trainer vereinbaren.
Hatha-Yoga
Mittwoch 20.30 - 21.45 Uhr
bei Tatjana Weidmann
im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Yoga kennenlernen möchten oder eine sanfte Praxis bevorzugen. Es bleibt genügend Zeit und Ruhe, um sich den einzelnen Yogaübungen gut auszurichten und Yoga in seiner Ganzheitlichkeit zu erfahren. Der Schwerpunkt des Kurses liegt bei der Atmung und der Körperwahrnehmung.
Bei Interesse bitte eine E-mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden oder per Telefon unter 06171-51860 melden und einen Schnuppertermin mit dem Trainer vereinbaren.
Rücken-Yoga
Montag, 10.15-11.30 Uhr
&
Dienstag, 10.45-12.00 Uhr
Ann-Katrin Weißenseel
Im Rolf Vaupel Saal (TK2), Korfstraße 4
Rücken Yoga trägt mit bewährten und ganzheitlichen Übungen zu körperlicher und geistiger Gesundheit bei und steigert damit das allgemeine Wohlbefinden und hilft Krankheiten vorzubeugen.
Es sind keine besonderen körperlichen Fähigkeiten erforderlich und deshalb ist jedes Alter willkommen.
Die Stunde beinhaltet sanfte, fordernde und meditative Übungen. Atemübungen geben neue Energie.
Entspannungs-Techniken führen zu innerer Ruhe.
Dehn- und Kräftigungsübungen geben neue Kraft und wirken Stress im Alltag entgegen.
Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 7,00€, fällt für diesen Kurs ein Zusatzbeitrag in Höhe von 7,50 € pro Monat an.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Yoga Flow
Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr
bei Tatjana Weidmann
im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel
Yoga Flow ist ein kreativer fließender Yogastill, von langsam bis dynamisch.
Ein fließender Wechsel zwischen Dehnungs- u. Kräftigungspositionen, die dich in deine Kraft und Flexibilität führen, und deine Ausgeglichenheit und Konzentration fördern.
Yoga Flow bringt dich dazu, den Moment zu erleben, immer mehr im 'hier und jetzt' zu sein, und ist ein sehr guter Ausgleich zu einem stressigen Alltag.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Earlybird Yoga
Dienstag 7.15 - 8.15 Uhr
Ort: Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, 1. OG oder Rushmoorpark
Kursleitung: Tatjana Weidmann
Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele und genau das möchte ich dir ein Stückchen näherbringen.
Mein Yoga Stil orientiert sich am Hatha Flow, ich baue aber auch gerne Yin und Restorative Elemente ein. So würde ich meinen Stil als dynamisch, kraftvoll und aber ebenso ruhig und erdend bezeichnen. In meinem Yoga Kurs ist jedes Alter und jedes Level herzlich willkommen, denn Yoga lässt sich ganz individuell an deine Bedürfnisse anpassen.
Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 7,00€, fällt für diesen Kurs ein Zusatzbeitrag in Höhe von 6,00 € pro Monat an. Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Body Forming Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr bei Dennis Neumeier im großen Saal der Korfstr. 4 Inhalt dieser Stunde ist nach einer kurzen Aufwärmphase ein Ganzkäftigungprogramm mit verschiedenen Kleingeräten. Diese Stunde wird...
mehr lesenWir bieten verschiedene Trainingszeiten bei der Seniorengymnastik an: Jung-Senioren, Mittwoch 17.30 - 18.40 Uhr mehr Infos Seniorensport, Montag 10.15 - 11.30Uhr mehr Infos Jung-Senioren Mittwoch, 17.30-18.40 Uhr bei Dennis Neumeier im großen Saal der Korfstraße 4 Bei Interesse...
mehr lesenLiebe Mitglieder des Fitness-Studios, ab dem 05.09.23 werden wir dienstags wieder eine Mittagspause einführen. Das bedeutet, dass das Fitness-Studio dienstags von 13.00-15.30 Uhr geschlossen bleibt. Da das Studio in diesem Zeitraum immer nur...
mehr lesenHier finden Sie einen Überblick über unsere Rücken-Kurse: Rücken-Fit IV, Montag 9.00 - 10.00 Uhr mehr Infos Aktuell keine freien Plätze Fitness für Venen und Wirbelsäule, Montag 11.30 - 13.00 Uhr mehr Infos Rücken-Fit...
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Die TSGO bietet verschiedene Fitness - Gruppen an: Fit und Fun um Acht, Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr mehr Infos Step-Workout, Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr mehr Infos Power Fit, Mittwoch 18.00 - 19.00...
mehr lesenStep Workout Mittwoch, 20.00 -21.30 Uhr bei Katja Sternkopf im großen Saal (Korfstr. 4) Zu Beginn der Stunde wird es immer eine Step-Choreografie geben. Danach werden Bauch, Beine und Po gekräftigt. Hinter Aerobic bzw...
mehr lesenBody Workout I, montags 8:15 - 09:30 Uhr bei Dennis Neumeier Body Workout II, dienstags 18:30 - 19:45 Uhr bei Dennis Neumeier Was ist Body Workout? Body Workout ist ein Ganzkörpertraining mit Gewichten/Hanteln...
mehr lesenG.U.T Freitag, 10.00-11.15 Uhr bei Barbara Lippolt-Mais im Rolf Vaupel Saal (Korfstraße 4) Gesund Und Trainiert verbirgt sich hinter diesen 3 Buchstaben. GUT ist ein von den Sportverbänden entwickeltes Trainingskonzept, das über die Trainingseinheit in...
mehr lesenOutdoor Fit Camp Mittwoch, 19.00-20.00 bei Damien Preiß Sportplatz, Erich-Kästner-Schule, Bleibiskopfstr. 1 Fitness unter freiem Himmel? Das gibt es bei der TSG Oberursel. Die Sportbegeisterten ab 16 Jahren treffen sich immer mittwochs von 19.00-20.00…
High Intensity Intervall Training (HIIT) Montag, 18.00 - 19.00 Uhr bei Thomas Schneider Im großen Saal der Korfstraße 4 High Intensity Intervall Training ist ein intensives und abwechslungsreiches Intervalltraining mit dem Ziel…
Body Mix Mittwoch, 8.00 - 9.30 Uhr bei Daphna Roediger im großen Saal der Korfstr. 4 Body Mix ist ein Workout mit und ohne Kleingeräte und mit Pilates, Yoga und Faszientraining. Mal mit Tubes…
Hier Finden Sie eine Überblick über unserer Yoga Angebote: Durch bewusstes Bewegen, Wahrnehmen des eigenen Körpers und gezieltes Atmen auf der Basis des körperorientierten Hatha-Yoga ist es das Ziel dieses Kurses…
Hatha-Yoga Mittwoch 20.30 - 21.45 Uhr bei Tatjana Weidmann im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Yoga kennenlernen möchten oder eine sanfte Praxis bevorzugen. Es bleibt genügend Zeit und Ruhe…
Earlybird Yoga Dienstag 7.15 - 8.15 Uhr Ort: Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, 1. OG oder Rushmoorpark Kursleitung: Tatjana Weidmann Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele und genau das möchte…
Ballsportgruppe Freitag, 20.30-22.00 Uhr bei André Schröder in der Sporthalle Grundschule Mitte, Füllerstraße Die Ballsportgruppe sucht immer Interessenten. Gesucht sind Freizeitsportler jeden Alters und Geschlecht, die sich gerne mit Floorball (früher UNI-hockey) und Fussball rund um…
Aktiv gegen Osteoporose Freitag, 8.45-9.45 Uhr bei Barbara Lippold-Mais Im Rolf Vaupel Saal (1. Stock, Korfstraße 4) Osteoporose bedeutet Entkalkung und Poröswerden der Knochenstruktur. Es ist ein völlig normaler Vorgang im Knochen, der…
Wir bieten verschiedene Trainingszeiten beim Nordic Walking an: Montag, 18.00 - 19.00 Uhr (in der Sommerzeit) mehr Infos Montag, 15.30 - 17.00 Uhr (in der Winterzeit) mehr Infos Mittwoch, 9.30 - 11.00 Uhr…
