| Power-Yoga, Faszien Yoga |  |
Hier Finden Sie eine Überblick über unserer Yoga Angebote:
Durch bewusstes Bewegen, Wahrnehmen des eigenen Körpers und gezieltes Atmen auf der Basis des körperorientierten Hatha-Yoga ist es das Ziel dieses Kurses zur Ruhe zu kommen und einen Ausgleich zu unserem meist hektischen Alltag zu finden.
Montag:
Rücken Yoga: von 10.15 - 11.30 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Power - Yoga: von 20.30 - 22.00 Uhr im großen Saal (TK1) in der Korfstraße 4
Dienstag:
Earlybird Yoga: von 7.15 - 8.15 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Rücken Yoga: von 10.45 - 12.00 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Power - Yoga: von 21.00 - 22.00 Uhr in der Grundschule am Urselbach
Mittwoch:
Yoga Flow: 19.00 - 20.15 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Hatha Yoga: 20.30 - 21.45 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Donnerstag:
Yoga bei Migräne und Kopfschmerzen: 17.30 - 18.30 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Hatha Yoga Flow: 19.00 - 20.15 Uhr in der Taunushalle in Oberstedten, Landwehr 6
Freitag:
Faszien Yoga: 18.45 - 20.00 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Bei Interesse bitte eine Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden und einen Schnuppertermin mit dem Trainer vereinbaren.
Hatha-Yoga-Flow
Donnerstag: 19.00 - 20.15 Uhr
Ort: Taunushalle Oberstedten, Landwehr 6
Kursleitung: Almut Feltgen
Yoga bedeutet Wachstum und Aufrichtung, auf körperlicher wie mentaler Ebene. Indem wir Kraft und Beweglichkeit trainieren, stärken wir immer auch unseren Geist. Genau das möchte ich vermitteln. Mein Stil orientiert sich am Hatha Flow. Je nach Fokus der Stunde gibt es eher dynamische oder ruhige, erdende Einheiten (Yin). In meinem Yoga-Kurs ist jedes Alter und jedes Level willkommen, denn Yoga lässt sich ganz auf deine Bedürfnisse anpassen.
Lasst uns zusammen wachsen!
Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 9,00 € fällt für diesen Kurs ein Zusatzbeitrag in Höhe von 7,50 € pro Monat an.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Hatha-Yoga
Mittwoch 20.30 - 21.45 Uhr
bei Tatjana Weidmann
im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Yoga kennenlernen möchten oder eine sanfte Praxis bevorzugen. Es bleibt genügend Zeit und Ruhe, um sich den einzelnen Yogaübungen gut auszurichten und Yoga in seiner Ganzheitlichkeit zu erfahren. Der Schwerpunkt des Kurses liegt bei der Atmung und der Körperwahrnehmung.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Yoga bei Migräne und Kopfschmerzen
Donnerstag: 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel
Kursleitung: Verena Grohs
Die speziell für Kopfschmerzerkrankungen konzipierten Yoga-Stunden fokussieren sich auf Übungen zur Entspannung und Stressreduzierung, die von gezielten Atem- und Meditationstechniken begleitet werden. Die Art und Weise der Anleitung schult Achtsamkeit und unterstützt somit Selbstwahrnehmung und -empfindsamkeit.
Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 9,00 € fällt für diesen Kurs ein Zusatzbeitrag in Höhe von 6,00 € pro Monat an.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Yoga Flow
Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr
bei Tatjana Weidmann
im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel
Yoga Flow ist ein kreativer fließender Yogastill, von langsam bis dynamisch.
Ein fließender Wechsel zwischen Dehnungs- u. Kräftigungspositionen, die dich in deine Kraft und Flexibilität führen, und deine Ausgeglichenheit und Konzentration fördern.
Yoga Flow bringt dich dazu, den Moment zu erleben, immer mehr im 'hier und jetzt' zu sein, und ist ein sehr guter Ausgleich zu einem stressigen Alltag.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.
Öffnungszeiten des Studios an den Feiertagen An folgenden Tagen bleibt das Fitness-Studio geschlossen: Maifeiertag (Mittwoch, 01.Mai) Christi Himmelfahrt (Donnerstag, 09.Mai) Pfingstsonntag (19.Mai) Pfingstmontag (20.Mai) Fronleichnam (Donnerstag,30.Mai) Schöne Feiertage!!! Euer Studioteam
mehr lesenLungensport Dienstag, 15.45-16.45 Uhr Dienstag, 17.00-18.00 Uhr Ort: Taunushalle, Landwehr 6, Oberstedten Kostenfreie Parklätze sind vorhanden! Kursleitung: Julia Feldmann Durch dieses neue Angebot können Betroffene durch Verbesserung der Herzkreislauffunktion und eine Ökonomisierung der Bewegungsabläufe ihre Lebensqualität entscheidend verbessern...
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Pilates, Montag 19.00 - 20.30 Uhr mehr Infos Rücken meets Pilates I, Montag 18.30 Uhr - 19.30 Uhr mehr Infos Rücken meets Pilates II, Montag 19.40 Uhr - 20.40 Uhr mehr Infos Rücken meets Pilates...
mehr lesenHier finden Sie einen Überblick über unsere Rücken-Kurse: Rücken-Fit IV, Montag 9.00 - 10.00 Uhr mehr Infos Aktuell keine freien Plätze Rücken-Yoga, Montag, 10.15-11.30 Uhr mehr Infos Fitness für Venen und Wirbelsäule, Montag 11.30 - 13.00 Uhr mehr...
mehr lesenWir bieten verschiedene Trainingszeiten bei der Rückengymnastik an: Rücken-Fit, Montag 9.00 - 10.00 Uhr mehr Infos Rücken-Fit, Dienstag 10.15 - 11.15 Uhr mehr Infos Rücken-Fit , Dienstag 18.45 - 19.45 Uhr mehr Infos Rücken-Fit...
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Die TSGO bietet verschiedene Fitness - Gruppen an: Fit und Fun um Acht, Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr mehr Infos Step-Workout, Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr mehr Infos Power Fit/Body Flex, Mittwoch 18.00 -...
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Brustkrebs-Nachsorge Montag, 18.15 - 19.30 Uhr bei Ingrid Fischer In der Hans-Magiera-Schule, Im Portugall 15 & Donnerstag, 9.30 - 10.45 Uhrbei Barbara Jakobs-Dziumbla Im großem Saal der Korfstraße 4 Seinen Körper neu wahrzunehmen und Spaß...
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Indoor Cycling Musik! Gemeinschaft! Kondition! Indoor Cycling ist ein Ausdauerprogramm für alle Altersgruppen und Fitnesslevel bei dem die Ausdauer erfolgreich trainiert und verbessert werden kann. Es ist gelenkschonend und beansprucht wichtige Muskelgruppen...
mehr lesenUnser Fitness-Studio In unserem vereinseigenen Fitness-Studio finden Sie alle Geräte, welche für ein ausgewogenes Training benötigt werden. Wir haben eine große Auswahl an Maschinen, um den Körper ganzeinheitlich zu kräftigen. Neben unseren Kraftgeräten…
Hatha-Yoga Mittwoch 20.30 - 21.45 Uhr bei Tatjana Weidmann im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Yoga kennenlernen möchten oder eine sanfte Praxis bevorzugen. Es bleibt genügend Zeit und Ruhe…
Hatha-Yoga-Flow Donnerstag: 19.00 - 20.15 Uhr Ort: Taunushalle Oberstedten, Landwehr 6 Kursleitung: Almut Feltgen Yoga bedeutet Wachstum und Aufrichtung, auf körperlicher wie mentaler Ebene. Indem wir Kraft und Beweglichkeit trainieren, stärken wir immer auch unseren…
Yoga bei Migräne und Kopfschmerzen Donnerstag: 17.30 - 18.30 Uhr Ort: Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel Kursleitung: Verena Grohs Die speziell für Kopfschmerzerkrankungen konzipierten Yoga-Stunden fokussieren sich auf Übungen zur Entspannung und Stressreduzierung, die von gezielten…
Faszien Yoga Freitag, 18.45 - 20.00 Uhr bei Tatjana Weidmann im Großen Saal (Korfstr. 4) “Die Entdeckung unseres wichtigsten Sinnesorgans für Körperhaltung und Bewegung” Mit gezielten Yogaübungen und speziellen dynamischen Dehnungen kannst du Verspannungen…
Beckenbodentraining Freitag: 17.15 - 18.30 Uhr Ort: Rolf Vaupel Saal, 1. OG, Korfstr. 4 Kursleitung: Tatjana Weidmann Beckenbodentraining eignet sich für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein…
Energy Dance® „Raus aus dem Kopf – rein in den Körper“ Donnerstag, 17.30-18.45 Uhr Ort: Taunushalle in Oberstedten, Landwehr 6 Kursleitung: Ellen Beckert Jeder kann mitmachen! ENERGY DANCE® ist pure Lebensfreude und soll alle ansprechen, die…
Yoga Flow Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr bei Tatjana Weidmann im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel Yoga Flow ist ein kreativer fließender Yogastill, von langsam bis dynamisch. Ein fließender Wechsel zwischen Dehnungs- u. Kräftigungspositionen, die dich in…
B-B-P+R Bauch-Beine-Po + Rücken Mittwoch, 20:00 – 21:00 Uhr Ort: in der Grundschule Mitte Kursleitung: Anja Hirt Ganzheitliches Körpertraining mit Spaß-Faktor: wir trainieren in lockerer Atmosphäre Bauch, Beine, Po plus den Rücken noch dazu. Nach einem…
